گزارش لحظه به لحظه بعد از خوردن یک نوشانه.

دقيقه بعد:
10 قاشق چاي خوري شكر وارد بدنتان ميشود، ميدانيد چرا با وجود خوردن اين حجم شكر دچار استفراغ نمي شويد؟ چون اسيد فسفريك، طعم آن را كمي ميگيرد و شيريني اش را خنثي ميكند.

20 دقيقه بعد:
قند خونتان بالا ميرود و منجر به ترشح ناگهاني و يكجاي انسولين مي شود، كبدتان شروع ميكند به تبديل قند به چربي تا قند خون بيشتر از اين بالا نرود.

40 دقيقه بعد:
حالا ديگه جذب كافئين كامل شده، مردمكهاي چشم گشاد مي شود، فشار خونتان بالا ميرود و در پاسخ به اين حالت، كبدتان قند را به داخل جريان خون رها مي كند. گيرنده هاي آدنوزين مغز حالا بلوك مي شوند تا از احساس خواب آلودگي جلوگيري كنند.

45 دقيقه بعد:
ترشح دوپامين افزايش پيدا ميكند و مراكز خاصي در مغز حالت سرخوشي ايجاد ميكنند، تحريك ميشوند. اين همان مكانيسمي است كه در مصرف هروئين منجر به ايجاد سرخوشي مي شود.

60 دقيقه بعد:
اسيد فسفريك موجود در نوشابه،داخل روده كوچك، به كلسيم، منيزيم و روي ميچسبد. متابوليسم بدن افزايش پيدا ميكند. ميزان بالاي قند خون و شيرين كننده هاي مصنوعي، دفع هر چه بيشتر كلسيم را از طريق ادرار باعث مي شوند.


مدتي بعد:
كافئين در نقش يك داروي مدر (ادرار آور) وارد عمل ميشود. حالا ديگر كلسيم و منيزيم و رويي كه قرار بود جذب بدن شود، بيش از پيش از طريق ادرار دفع مي شوند و به همراه آن مقادير زيادي آب، سديم و ديگر الكتروليت ها نيز از دست مي رود.

مدتي بعدتر:
كم كم آن غوغايي كه در بدنتان ايجاد شده بود فروكش مي كند و نوبت به افت قند مي رسد. در اين مرحله يا خيلي حساس و تحريك پذير ميشويد يا خيلي كرخت و بي حال. حالا ديگر تمام آن آبي را كه از طريق نوشابه وارد بدن خود كرده بوديد دفع كرده ايد، آبي كه ميشد به جاي اسيد و كافئين و شكر، حاوي مواد مفيدي براي بدنتان باشد. تا چند ساعت بعد اثر كافئين هم از بين ميرود و شما هوس يك نوشابه ديگر ميكنيد.